El arroz es rico en carbohidratos y tiene un índice glucémico alto, sobrecarga muchos sistemas de armonía en su punto máximo
Esto tiene como resultado reducir el tiempo de irse a la cama. Y usted está listo para / Frei como ir a la cama. Por supuesto, aparte de esta razón principal, hay muchas razones secundarias, como los hábitos corporales heredados, la tradición de la dieta hereditaria, su edad y estilo de vida.
Para evitar estas situaciones, evite tales alimentos y / o reduzca su porción / cantidad.
Si le gusta el arroz, entonces hágalo en CUATRO PARTES DURANTE EL DÍA. Cualquier cosa con moderación es PRÁCTICA saludable.
Como tu
