Aquí hay algunos consejos para evitar la pérdida de apetito y la incomodidad después de comer.
-
beber agua tanto como sea posible y tratar de beber una taza cada media hora
- Coma menos que su dieta natural, pero coma con más frecuencia.
- Trata de comer más y más no de frutas.
- Debe comer vegetales verdes y otros como ensalada en una dieta para que tenga todas las vitaminas y minerales necesarios.
- y hacer kapalbathi (uno de los tipos pf baba ramdev yog). Por 15 minutos al día en la mañana.
Dese durante 2 meses y usted sentirá la mejoría.
