1. Ejercicio
2. Control de peso
3. Busque diabetes, controle si está presente.
Ejercicio: aprender de un fisioterapeuta y hacerse religiosamente. Hace la vida mucho más facil. Hace que los músculos alrededor de la rodilla sean tan potentes que la presión sobre el cartílago que envejece se reduce, incluso cuando el líquido en la articulación es menor.