¿Un vaso de vino tinto todas las noches es bueno para ti?

Personalmente, no. Para los antioxidantes sería mejor beber jugo de uva roja. Para la relajación, es posible que encuentre que un vaso no es suficiente a medida que se acostumbra. Para el alcohol, es un carcinógeno. Para los conservantes y los aditivos, lo mejor es pasarlo.

Alcohol y cáncer – Wikipedia

https://www.choice.com.au/food-a…

Abstenerse al menos 2 de cada 7 días del alcohol para evitar la habituación. No exagere, porque el alcohol es cancerígeno. 1 vaso de vino al día ya aumenta el riesgo de cáncer de mama y 2 vasos al día aumentan el riesgo de cáncer de boca, laringe, garganta, esófago y estómago.

Abstente por completo cuando tengas dependencia del alcohol antes, el uso de ciertos tipos de medicamentos, algunos problemas médicos, por ejemplo, daño hepático, diverticulitis, etc., o la necesidad de participar en el tráfico, realizar ciertas tareas laborales o trabajar con maquinaria pesada.

Todo depende. Si su vaso contiene una botella entera, tal vez no.

Si se refiere a un vaso de 5 a 6 onzas de vino tinto, se han estudiado los estudios que proponen que este nivel de consumo es bueno para la salud de su corazón.

Vino tinto y tu corazón