Los calambres en un cuerpo humano son contracciones musculares repentinas e involuntarias o un acortamiento excesivo.
Los calambres son generalmente temporales y no dañinos. Sin embargo, pueden causar dolor significativo y una inmovilidad tipo parálisis del músculo afectado.
El inicio de los cólicos suele ser repentino y se resuelve por sí solo durante un período de varios segundos, minutos u horas.
Los calambres pueden ocurrir en un músculo esquelético o músculo liso:
- Los calambres musculares esqueléticos pueden ser causados por la fatiga muscular o la falta de electrolitos como bajo contenido de sodio, bajo contenido de potasio o bajo en magnesio
- Los calambres de la musculatura lisa pueden deberse a la menstruación o gastroenteritis.
Si los calambres suceden con mucha frecuencia y persisten durante mucho más tiempo, debe visitar a un médico (generalmente un ortopedista) para determinar la causa y buscar un tratamiento para el mismo. El médico puede aconsejarle que se someta a un análisis de sangre para verificar si está sucediendo debido a niveles bajos de sodio / potasio / magnesio, o por cualquier otra razón.
Ejemplo: Si tiene bajos niveles de potasio en sus pruebas, se le recomendará que tome suplementos con alimentos ricos en potasio como plátanos y / o aminoácidos como la taurina.
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