¿Qué puede estar causando mis terrores nocturnos y qué puedo hacer al respecto?

No pienses en esto, si continúas así, se creará un escenario negativo y te quedarás atrapado en ese escenario. tienes que ser positivo de todos modos. eso definitivamente lo ayudará a usted y para caminar tranquilo debe tomar recetas del médico. sabes qué, se dice que en la noche, la almohada es nuestro amigo. cada vez que quiero despertar temprano en la mañana, hablo con mi almohada y digo, por favor, me despiertan a las 5 en punto y realmente funciona. Intenta esto, habla con tu almohada y dime, por favor, ayúdame hoy, no quiero ninguna pesadilla si no eres capaz de controlar esto, entonces por favor dame un hermoso sueño. y cree en dios y luces …