Tener rutina! Duerme bien, come sabiamente, haz ejercicio moderadamente. Toma tu última comida dos horas y media antes de dormir, absorbe pensamientos positivos y mantén la compañía de personas agradables … ¿dijiste doctor? ¡De ninguna manera!
Cómo tener buena salud sin visitar al doctor
Desarrollar una rutina fija
Dormir, una dieta adecuada, impulsos diarios, ejercicio, trabajo, meditación.
Evite el exceso de indulgencia en cualquier cosa.
Conviertete en Doctor.
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