Una fuente de calor como una bolsa de agua caliente o almohadilla térmica colocada en la parte inferior del abdomen debajo del ombligo funciona para muchas personas para aliviar o al menos minimizar una migraña después de que comienza. Si se detecta con los primeros signos de una migraña, el calor aplicado en esa zona del abdomen inferior puede evitar que la migraña se manifieste por completo. Todas las personas con las que he hablado sobre la técnica a lo largo de los años me han dicho que, al menos, redujo la gravedad de la migraña y que pueden usarlas quienes no pueden tomar medicamentos.
No sé por qué funciona esto, pero mi suposición es que el calor está ajustando el flujo sanguíneo. Un juez al que comparecí regularmente hace muchos años podría decir que un día estaba sufriendo una migraña en la corte. Estaba entrecerrando los ojos bajo las luces ásperas, y sentía como si mi cabeza se partiera porque la migraña alcanzaba toda su gravedad mientras estaba atrapado en la corte. Después de que el juez me describió el remedio, pude comprar las almohadillas térmicas activadas por aire en una farmacia cercana. Mi migraña se redujo a un dolor sordo en menos de 30 minutos, mientras que un compañero de trabajo nos llevó de regreso a nuestra oficina. Todavía estoy agradecido con él por salir de su papel más formal y fuera de su zona de confort para ofrecer un momento de bondad humana a un paciente de migraña. Esta técnica funciona para mí, mientras que las prescripciones y hierbas no.
Si uno encuentra que la técnica funciona para ellos, sugiero mantener un suministro de la palanca activada por aire en almohadillas térmicas como las fabricadas por la marca Thermacare en los EE. UU. Están bien para viajar en avión y para guardarlos sellados en el escritorio, bolso, maleta o maletín para una migraña inesperada mientras están lejos de casa. Dentro de la caja hay paquetes envueltos individualmente que contienen una almohadilla térmica que se oculta fácilmente debajo de la ropa. El tamaño más pequeño es el dolor / calambres menstruales comercializados, pero es perfecto para usar con migrañas, y tiene el adhesivo en el lado opuesto al tamaño siguiente para los hombros. El tamaño más pequeño debe pegarse a la prenda interior, mientras que el tamaño del hombro debe pegarse a la piel.
