Eres alérgico, probablemente a los ácaros del polvo, pero posiblemente también al polen (árboles, hierba, malezas), las esporas de moho y hongos, y a ciertas fibras de ropa y ropa de cama, detergentes de lavandería … la lista podría ser muy larga.
He sido alérgico toda mi vida. Además de los ácaros del polvo, el polen y el moho, también soy sensible a la caspa de animales (caballo, perro, gato) y ciertos alimentos (chocolate, huevos, zanahorias).
Las ideas de Dilip Kumar a continuación son excelentes. Además, sugiero un filtro de aire con filtro HEPA altamente eficiente, especialmente para su dormitorio.
También lo recomiendo, dependiendo de la gravedad de sus síntomas:
Lavado nasal diario de alto volumen
No tienes que usar un pot de Neti. Obtenga una botella de plástico de aproximadamente una pinta, como la que contiene la solución de contacto, mezcle en ½ cucharadita de sal sin yodo (llamada sal kosher, quemaduras de yodo) en una taza de agua destilada (no toque, a menos que hierva primero, podría tener errores cerebrales), incline la cabeza hacia atrás y aplique una solución salina a temperatura ambiente o ligeramente más caliente en ambos lados de la nariz hasta que esté lleno hasta el borde. Espere al menos un minuto y luego inclínese y déjelo salir. Repita el procedimiento de drenaje después de aproximadamente diez minutos para asegurarse de sacarlo todo. Hago esto en la ducha para no ensuciarme. No permita que la punta de la botella toque nada, incluida su nariz (no desea gérmenes). Almacene a temperatura ambiente, reemplace completamente el contenido después de un mínimo de tres días, y limpie y desinfecte completamente la botella antes de volver a llenarla.
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El lavado nasal no es un tipo de remedio hippy-dippy; funciona. La solución salina limpia la basura en su nariz y mejora la función de los pequeños pelos llamados cilios que hacen el trabajo de mantener sus intestinos en forma y espacio. Lo hago casi todos los días, a veces varias veces al día, dependiendo de la temporada y el estado de mis senos paranasales. Intentalo. En última instancia, serás recompensado.
Antihistamínicos
Existen varios antihistamínicos diferentes en el mercado, tanto de venta libre (OTC) como a través de una receta médica. Aquí hay una lista: http://www.webmd.com/allergies/g…. Uso Claritin una vez al día cuando tengo síntomas.
Antagonistas del receptor de leucotrienos
Medicamentos orales: bloquean el proceso inflamatorio, son buenos para el asma y las alergias. Yo uso Singular, todos los días. Prescripción.
Esteroides nasales
Estos también funcionan en la inflamación. Se pueden comprar sin receta o por prescripción. Yo uso Nasonex, todos los días.
Evitación
Simplemente evite situaciones en las que pueda estar en contacto con un alergeno. Usa una mascara de polvo si no puedes. Lo sé, es fácil de decir, pero si los síntomas son lo suficientemente graves, encontrarás la forma de alejar a los delincuentes malvados.
Pruebas de alergia
He sido probado e inmunizado cada pocos años desde que tenía 14 años (46 años). Definitivamente funciona, para mí de todos modos.
Las alergias apestan y pueden tener un impacto negativo en la calidad de vida, pero pueden manejarse con éxito.
La mejor de las suertes.
