El daño principal si lo mantiene durante toda la vida sería un aumento en el riesgo acumulativo de cáncer de pulmón que aumenta desde aproximadamente 1/2 de 1% hasta quizás 2% más o menos. Ese es un aumento porcentual importante, pero dada la probabilidad más probable de que tal cosa ocurra después de los 65 o 75 años, no es necesariamente irracional correr el riesgo si disfruta de ese nivel de fumar lo suficiente.
Existe un posible aumento del riesgo de enfermedad cardíaca, principalmente en la mediana edad y más, y un mayor riesgo de tener un nivel de EPOC (Es importante entender que la mayoría de los casos de EPOC involucran lo que llaman EPOC Etapa 1, es decir, en lugar de quedarse sin aliento después cuatro tramos de escaleras te dejarán sin aliento después de dos o tres vuelos).
Las cifras sobre todo lo anterior pueden verse afectadas / complicadas también por otros factores: por ejemplo, si trabaja en una fundición, o es uno de cada 10,000 con deficiencia grave de alfa-antitripsina, o tiene problemas físicos o genéticos fundamentales de la enfermedad cardíaca. Todas estas cosas le darían problemas por sí mismos, y es probable que incluso niveles bastante bajos de fumar activo multipliquen significativamente esos riesgos.
Una cosa a tener en cuenta si está investigando esto es que es difícil obtener cifras precisas para la investigación de niveles tan bajos de fumar regularmente. Muchas personas subestiman cuánto fuman o incluso niegan fumar cuando completan encuestas … por lo tanto, muchas de las personas que “fumo de 2 a 5 por día” pueden ser realmente “personas de 5 a 10 personas por día”.
Hace 30 años, los anti fumadores generalmente negaban la posibilidad de que esos fumadores de bajo nivel existieran incluso más de un 1% o 2%: no encajaba bien con su enfoque miope sobre la nicotina como “¡La droga más adictiva del universo!” – un enfoque que era necesario para jugar completamente la carta “Save The Children” contra Big Tobacco y los fumadores en general. Hoy, ya sea debido a un aumento en la investigación honesta o, más probablemente, a un cambio de comportamiento entre los fumadores, creo que el porcentaje de fumadores que dicen fumar menos de cinco o diez al día tiene un doble dígito.
Por supuesto, sus riesgos aumentarían si aumenta su nivel de fumar. ¿Qué tan probable es eso? Difícil de decir sin conocer más detalles sobre usted, pero de la misma manera es difícil decir si terminará siendo un alcohólico de alcantarilla porque primero bebió un vaso o champán en la boda de su hermana mayor. Si le resulta extraordinariamente difícil mantenerse en ese nivel de fumar y se encuentra a menudo pasando por alto significativamente, entonces es más probable que, en general, varios años después, se convierta en un paquete regular al día o en un tipo de fumador con el varios riesgos aumentados Si ha estado caminando a un nivel de 3 o 4 días por un tiempo razonable y se siente cómodo con él, puede permanecer allí el resto de su vida (aunque si se mueve fuertemente en el consumo de alcohol o en casarse con un cónyuge fumador más pesado, las posibilidades de aumento probablemente se disparen).
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- MJM, no un médico, ni un fumador de 3 o 4 por día … más como diez a quince (que es considerablemente, y sin dificultad, de 20 a 30 por día que tenía entre los 20 y 30 años).
