Cómo hacer que a mis ojos les resulte más fácil mantener largos períodos de codificación

Debería estar sentado a la distancia correcta y con la prescripción correcta de anteojos, para que no haya nada más relajado que mirar la pantalla de la computadora. Si hay algún problema, entonces hay algo mal que puede corregirse. Lo que hice fue preguntarle a mi optometrista. Dijo que la pantalla debería estar a una distancia de un brazo de distancia, y luego me dio una receta para lentes de lectura, optimizada solo para la pantalla de la computadora. Pero si la pantalla tiene una actualización lenta que produce demasiado parpadeo, intente ajustar la configuración de preferencias a una frecuencia de actualización más alta. Pero las pantallas LCD generalmente ya no tienen parpadeo. Asegúrese de que no haya reflejos de una ventana u otra fuente, y gírelo si lo hay. También puedes intentar ir a un fondo más oscuro y letras claras. Eso es más oscuro que todo, por lo que tus ojos funcionan menos. Como dijo Olegzandr von Denman, un tema oscuro IDE. Si tus ojos están secos, bebe más agua y cambia cualquier ventilación para no soplarte.