Fumar y dejar de beber no causa la pérdida de la libido. Tampoco lo hace la presión arterial baja, a menos que caiga por debajo de lo normal, pero en ese caso su cuerpo le enviará mensajes más claros al respecto. Normal bajo es donde quieres que esté.
Si fumó y bebió para automedicarse para el estrés, la depresión y la ansiedad, descontinuar estos “remedios” desataría los síntomas que los estaba usando para tratar, y no hay mayor libido asesino que ese trío horrible. Entonces esos serían mis primeros sospechosos.
Los niveles de S, D y A que tu libido habría superado fácilmente cuando eras más joven suponen un desafío mayor a medida que pasan los años. Por lo general, la producción de testosterona masculina se estabiliza cuando tenemos 30 años y entra en un declive lento y prolongado que tarda dos o tres décadas en hacerse realmente perceptible. Pero eventualmente, lo notamos.
¿Has revisado tus niveles de testosterona? Es un simple análisis de sangre y la hormona se complementa fácilmente si es deficiente. Pero el significado de “deficiente” depende de la edad; en otras palabras, es normal y saludable hacer menos cosas a los 60 que a los 20, y una compensación excesiva podría ser perjudicial para usted. Debe discutir esto con un endocrinólogo, y si continúa con un suplemento, hágalo con una receta y bajo su supervisión.
Si S, D y A son un factor, conviene priorizarlos para que estén bajo control por medios más efectivos y saludables que fumar y beber. Es posible que al hacer eso por sí solo recupere su líbido a un nivel satisfactorio.
