Me acabo de mudar a los Estados Unidos. Soy de la India. ¿Cuáles son los mejores y saludables desayunos como la avena a la que me puedo adaptar, que son estadounidenses?

  1. Cereales con leche descremada o leche de almendras / leche de soja.
  2. Mantequilla de maní y plátano sobre pan. (El pan integral es más saludable que el pan blanco)
  3. Pan y tortilla
  4. Patatas al horno y huevos revueltos.