¿Cuáles son algunos de los exámenes médicos que se deben realizar regularmente / anualmente para garantizar una vida saludable?

Hay una serie de pruebas recomendadas para grupos de edad. Puedes buscarlos en el interweb.

Algo más que considerar sin embargo. Hay una escuela de pensamiento que sugiere simplemente vivir un estilo de vida saludable y omitir todas las pruebas y procedimientos, excepto los más necesarios (p. Ej., Inoculaciones, análisis de sangre de rutina, etc.). Si usted es básicamente saludable, la mayoría de las enfermedades pasarán solas sin ayuda externa. Sin embargo, si no eres, es una historia diferente.

Algunos estudios han demostrado que las visitas regulares al médico no se traducen en longevidad para las personas normalmente sanas. Algunas pruebas que se recomiendan de manera rutinaria pueden ser solo una toma de dinero. Los falsos positivos dan como resultado más pruebas innecesarias y crean ansiedad para el paciente. En raras ocasiones, las personas que de lo contrario están sanas se han arruinado sus vidas debido a complicaciones a largo plazo o incluso han muerto debido a pruebas o procedimientos innecesarios.

Algunas personas juran que si quieres mantenerte saludable, evita a los médicos y hospitales a toda costa. Si bien esto suena lindo y desinformado en la superficie, puede haber más verdad de lo que la profesión médica quisiera admitir.

No estoy abogando por no hacer pruebas de rutina. Pero algunas personas son tan paranoicas sobre su salud que, inconscientemente, se someterán a tomografías para “ver” sin entender los riesgos de radiación y el potencial de cáncer en el futuro como resultado. Conozco a alguien que permitió a los médicos realizar 5 tomografías computarizadas en su abdomen durante un período de 6 meses solo para ‘ver’ si había pasado un cálculo renal. Algunos pacientes simplemente no pueden decir no a su médico.

Hay tantas pruebas hoy que no existían hace 50 años. ¿Cómo vivía la gente una larga vida en aquel entonces? De hecho, muchos murieron a causa de accidentes o elecciones de estilos de vida poco saludables que sabemos que debemos evitar hoy. Recuerde que 4 de cada 5 médicos preferían los cigarrillos Camel en ese momento.

Probablemente, más de la mitad de nosotros podría vivir hasta bien entrados los 90 sin visitas regulares al médico o ‘pruebas’ si no abusamos de nuestros cuerpos con alimentos y drogas.