¿Ser positivo todo el tiempo es bueno para tu salud?

No si niegas cómo te sientes realmente. El verdadero empoderamiento se produce cuando reconoces dónde estás, emocionalmente. Cuando lo haga, puede hacer algo para cambiarlo, si es negativo. Enterrarlo no ayuda.

  • Reconocerlo.
  • Trata con lo que trae para ti.
  • Luego elige volver a lo positivo.

Si finges que eres positivo, tu mente y tu cuerpo saben la diferencia. Trae a colación un conflicto interno. Cuando te vuelves experto en sentir tus emociones y luego lidias eficazmente con ellas, puedes avanzar mucho más rápido y volver a una actitud positiva.

Hay un libro que me gusta sobre cómo relacionarte con tus emociones: Vivir como lo quieres decir: utiliza la sabiduría y el poder de tus emociones para obtener la vida que realmente deseas. Enumera las desventajas de no sentir emociones, desde la depresión hasta las enfermedades físicas, y te da ejercicios para ayudarte a comunicarte cómo te sientes.

-Sumi Conectando individuos a la pasión y el propósito

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Absolutamente, cuando eres una persona positiva, las cosas pueden ir bien para ti. Menos estrés y ansiedad en tu vida es algo que todos debemos considerar. Debido al estrés y la ansiedad desarrollé reflujo ácido y problemas para dormir. Algunos dirán que esto está sucediendo debido a nuestros malos hábitos alimenticios, pero yo digo que el estrés puede ser muy peligroso para nuestra salud. Mantente positivo y optimista. Gracias

Sumi Jones

Nadie puede ser positivo todo el tiempo, las cosas sucederán si estás deprimido y si actúas como si nada y tratas de mantener un frente positivo eventualmente te deprimirás. Todo está en equilibrio, trata de ser positivo, pero si algo sucede, sigue los movimientos y déjate sentir lo que sea, ya sea su tristeza, enojo o injusticia, luego sigue adelante y aprende de tus experiencias.

Sumi Jones

% Absolutamente lo es.

He sido positivo y he sido negativo. He estado muy enfermo entrando y saliendo de hospitales por neumonía, que no es nada que pueda controlar. Lo que PUEDO controlar es cómo me ocupo de la situación y o Me tomo el tiempo para mejorar o sigo y sigo (Siendo BP1 maníaco de la época) 98% He aprendido a despertar todos los días con lo que llamo un GPMA (gran actitud mental positiva) todos los días.

Los beneficios tanto físicos como mentales son inconmensurables cuando eres positivo. Uno puede encontrar soluciones más fáciles, no tener úlceras o sentirse deprimido todo el tiempo, incluso cuando hay cosas reales sobre las que hay que deprimirse. Deshacerse del estrés relacionado con la negatividad es asombroso. ¿Todavía tengo estrés? por supuesto. Soy tan humano como tú. Cómo elijo lidiar con ese estrés es lo que cambia. No estoy seguro el 100% del tiempo, pero ciertamente más de lo que solía ser y he descubierto que no solo mejoró mi bienestar físico sino que mi salud mental ha mejorado. Me divierto más, veo las cosas de una manera feliz y afortunada en lugar de ser todo el pesimismo como solía ser. Cuando estaba deprimido, tenía muchos problemas médicos y nunca estaba de buen humor. Siempre fue una queja de algún tipo.

Desde que he cambiado mi forma de ver el mundo y mi mundo en particular, no veo tan mal en todo lo que busco lo bueno en todo.

Lon Essa

Sí

Los sistemas del cuerpo funcionan bien.

10 personas fueron expuestas por la misma duración a una persona con resfriado común -las personas que se sentían incómodas con la idea- enfermaron inmediatamente y cortaron el ataque de frío: otras 4 sufrieron un problema muy leve y el frío no les afectó, estaban felices y normal durante su estancia en esa habitación.

Sumi Jones

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