Como alguien que tanto entrena con regularidad y que ha sufrido una lesión en la parte inferior de la espalda relacionada con el trabajo en el pasado, puedo pensar en tres posibles respuestas a su pregunta.
En primer lugar, podría ser un dolor de lesión causado por un impacto, es decir, ser golpeado con algo duro, pesado, punzante, etc.
En segundo lugar, podría ser dolor muscular por hacer una actividad inusual. Por lo general, en el entrenamiento de gimnasia, los músculos de los glúteos (los de las nalgas) se activan mediante movimientos como las sentadillas, especialmente cuando se pone en cuclillas bajo. Si ha estado haciendo alguna actividad, como ponerse en cuclillas o inclinarse mucho, puede ser por mudarse de casa, levantar y cargar cajas, etc. recientemente podría haber trabajado estos músculos. Si no estás acostumbrado, va a doler por un par de días.
El tercero podría ser una neuralgia (dolor en los nervios) causada por una lesión en la parte inferior de la espalda que afecta el nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la columna vertebral a través de las nalgas. Este será un dolor punzante que se siente profundamente en las nalgas, y podría estar en un lado o en ambos a la vez dependiendo de su lesión. Esto podría ser causado por el mismo tipo de actividades si las ha realizado de manera incorrecta, inclinándose hacia abajo desde la espalda en lugar de las piernas para recoger objetos pesados. El dolor del nervio ciático puede ser progresivo dependiendo de la gravedad de la lesión, por lo que el dolor puede viajar más allá de su trasero y comenzar a bajar por las piernas, incluso tan lejos como los pies.
La lista no es definitiva porque estos síntomas también pueden ser causados por cualquier cantidad de enfermedades e infecciones. En todos los casos, el mejor consejo es esperar un par de días, tomar analgésicos si es necesario y ver si el dolor desaparece. Si no es así, busque ayuda médica.
Espero que te sientas mejor.
