¿Cuáles son los efectos a largo plazo del vapeo?

El mito de los cigarrillos electrónicos como una alternativa segura

“La evidencia muestra consistentemente que, si bien algunas personas dejan de fumar exitosamente con cigarrillos electrónicos, la mayoría de las personas que usan cigarrillos electrónicos tienen una probabilidad de dejar de fumar en un 30%”, dijo el Dr. Stanton Glantz, profesor de medicina de la Universidad de California, el Centro de Investigación y Educación para el Control del Tabaco de San Francisco, le dijo a Mic. “Lo más peligroso de los cigarrillos electrónicos es que mantienen a la gente fumando cigarrillos”.

El Dr. Glantz admitió la posibilidad de e-cigs como una forma de transición de los cigarrillos de tabaco, pero argumentó que la mayor parte de los usuarios de e-cig son los llamados “usuarios duales”: los consumidores que fuman cigarros electrónicos y cigarrillos tradicionales. .

Esa idea está respaldada por un estudio de 2012 publicado en el American Journal of Public Health, en el que los investigadores encontraron que la utilización del cigarrillo electrónico era más alta entre los fumadores de cigarrillos actuales a una tasa del 11,4%, en comparación con el 3,4% de la población total encuestada. El 2% de los exfumadores y el 0,8% de los que nunca fumaron un cigarrillo tradicional. Además, un estudio en la revista científica Tobacco Control descubrió que el 75% de los fumadores de doble uso ni siquiera creen que vaping les ayude a dejar los cigarrillos y “informaron que planean dejar de fumar en los próximos 6 meses con menos frecuencia que los adultos que fuman exclusivamente cigarrillos”. Un sustancial 42.3% dijo que nunca planean dejar de fumar en absoluto. El uso continuado significa que los cigarrillos electrónicos tendrán efectos a largo plazo en la salud de los usuarios, pero aún es demasiado pronto para decir exactamente qué serán (el primer cigarrillo electrónico se inventó en 2003). El Dr. Glantz sugiere que se requieren otros 5-10 años para llevar a cabo una investigación definitiva, pero su investigación lo ha llevado a comprender el impacto epidemiológico a corto plazo y cómo se relaciona con los posibles riesgos a largo plazo.

El efecto dañino de Vaping en el sistema cardiovascular

“Mi opinión actual es que los cigarrillos electrónicos van a causar menos daño que los cigarrillos convencionales en términos de cáncer, pero probablemente sean igual de peligrosos, si no más, cuando se trata de enfermedades cardíacas y enfermedades no pulmonares y asmáticas “, Dijo Glantz.

Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, aproximadamente 610,000 personas mueren de enfermedades cardíacas en los Estados Unidos cada año, lo que equivale a una de cada cuatro muertes. De hecho, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en los Estados Unidos. La popularidad creciente de los cigarrillos electrónicos es probable que aumente esos números.

“Una de las principales cosas sobre el tabaquismo que causa la enfermedad cardíaca son las partículas ultrafinas que se liberan a través del humo, que desencadenan procesos inflamatorios y dañan el sistema cardiovascular”, dijo Glantz. “Los cigarrillos electrónicos entregan tantas o más partículas ultrafinas como las que se encuentran en los cigarrillos. Eso es algo de lo que no se puede deshacer debido a la forma en que funcionan los cigarrillos: genera un aerosol de partículas ultrafinas que llevan la nicotina a los pulmones donde está absorbido. Lo haces quemando el tabaco.

“La forma en que funcionan los cigarrillos electrónicos es calentando una solución líquida, propileno, glicol, glicerol, nicotina y saborizantes, y eso genera las partículas ultrafinas que entran en los pulmones”, continuó Glantz. “Los cigarrillos electrónicos que funcionan mejor en términos de administrar nicotina generan más partículas y más pequeñas que un cigarrillo convencional, y cuanto más pequeñas son estas partículas, más peligrosas son. Tienen efectos inmediatos en la sangre y los vasos sanguíneos, que ya he podido medir y cuantificar “.

“Las similitudes entre los cigarrillos electrónicos y los cigarrillos convencionales en términos de efectos vasculares son extremadamente preocupantes”, dijo Glantz, sin rodeos, mientras concluía su explicación.

Tenemos datos de diez años de vaping, ya que es el tiempo que ha existido. Si bien eso es solo un término medio en el mejor de los casos, la falta de evidencia de daños graves es muy alentadora porque en una población tan grande (cientos de miles en todo el mundo) los investigadores esperarían ver alguna evidencia de daño si existiera. Créanme, realmente lo están buscando.

Eso no quiere decir que se espere que vaping sea completamente seguro, pero cuando se compara con fumar, que es el comportamiento que está reemplazando, cambiar a vaping tiene un potencial mucho mayor para salvarle la vida.

Concentrarse en los daños teóricos del vapeo actualmente niega a los fumadores el acceso a la reducción de daños muy real que están viendo países como el Reino Unido e incluso los EE. UU. Las tasas de tabaquismo están disminuyendo drásticamente, y no es demasiado exagerado esperar tasas más bajas de cáncer en el futuro, y reducir las tasas de enfermedades cardíacas y enfisema incluso en el corto plazo.

Mi consejo para las personas que hacen esta pregunta clave es que si usted es fumador actualmente, vapear es mucho más seguro que lo que está haciendo en este momento, y es un método para dejar de fumar que es mucho más exitoso que cualquier otra cosa disponible. El éxito se basa en su determinación de dejar de fumar y en encontrar una configuración de vapeo que lo haga feliz.

Si no eres fumador, sin dudas es más seguro no tomar vapeo … pero tampoco tomes el hábito de fumar. Si solo tiene que vapear, no use nicotina: generalmente es solo una moda o algo ocasional que no se convierte en un hábito de por vida.

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No han existido lo suficiente como para saber si hay algún efecto a largo plazo. Cualquiera que sugiera lo contrario tiene un hacha para moler. (El trabajo del Dr. Glantz depende de un gran grupo de fumadores, si todos renuncian, se quedaría sin trabajo. Del mismo modo, The Journal of Tobacco Control ; si las personas dejaran de fumar, no habría ninguna razón para seguir publicando). En cualquier organización hay dos tipos de personas: aquellos que están dedicados a la misión de la organización y aquellos que están dedicados a la supervivencia de la organización. Este último siempre termina en control.

Dicho esto, los ingredientes principales en e-cigs (propilenglicol, glicerina y nicotina) han demostrado ser relativamente benignos. (El jurado todavía no conoce los saborizantes). Hay mucha documentación de esto, que se muestra en estudios revisados ​​por pares.

En cuanto a la evidencia anecdótica, la preponderancia sostiene que los cigarrillos electrónicos ayudan a dejar de fumar. (Y para una anécdota más: me permitieron dejar de fumar después de probar todas las otras formas de dejar de fumar y fracasar durante la mayoría de los 45 años que pasé fumando).

Todavía no hay estudios a largo plazo sobre el vapeo y la salud.

Aunque hay algunos en proceso.

Por experiencia personal, no he notado ningún daño. Estoy seguro de que no es lo mejor para sus pulmones, pero aún no he experimentado ningún daño grave o notable en mis 4 años de vapeo.

¡Espero que esto ayude!