Podría ser ansiedad. ¿Estás ansioso por algo?
Debes permitirte algunas actividades para distraer tu mente. El yoga es una buena opción para relajar la mente.
También consulte a su médico si le preocupa demasiado. Él podría pedirte que verifiques tus niveles de vit b12. Si son normales, entonces debes continuar con actividades que desvíen tu mente y te cansen físicamente para que puedas dormir sin ningún esfuerzo.
¿Es este un gran problema o me está apareciendo?
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