Sí, siempre que las sugerencias / metas sean apropiadas y esté satisfecho de que sean conducentes a ellas, no hay ninguna razón por la cual sean peligrosas.
Sin embargo, si bien puede ser útil obtener hipnosis / autohipnotise de forma regular, en el contexto de la terapia, debe haber objetivos para que progrese y, por lo tanto, no necesite la hipnosis por la misma razón por un monto indefinido. de tiempo.
Las sugerencias hipnóticas se desgastan, a veces de manera bastante rápida: son los patrones de pensamiento y los nuevos hábitos creados los que duran, a menos que la hipnosis lo aliente a hacer algo que luego lamente, lo cual es improbable a menos que haya una negligencia intencional. en general, es seguro.
Sin embargo, es muy importante señalar que, si bien existen muchas teorías, nadie está seguro exactamente del mecanismo por el cual funciona la hipnosis, o de cómo funciona exactamente la mente consciente y subconsciente. Por lo tanto, es posible que algunas prácticas o enfoques no estén en línea con lo que necesitas psicológica o espiritualmente si ves las cosas de esa manera. Un practicante puede tener una forma de trabajar contigo que no se condice con tu psique. Al final del día, debe preguntarse: “¿Se siente bien? ¿Siento que esto realmente está ayudando?” Compruebe que ninguna parte de usted siente que está tratando de rechazar lo que está sucediendo. Escucha seguir tu intuición con respecto a esto y no estarás a salvo.
