El ayuno no “limpia tu cuerpo”. Tu cuerpo se limpia a sí mismo; para eso están el hígado y los riñones. Si ella tuviera una acumulación de toxinas en su cuerpo (como a menudo creen las personas que hacen estas “limpiezas”), ella ya estaría muriendo de fallas orgánicas.
Más importante aún, pasar 28 días sin comer puede ser peligroso. La diferencia de percepción que sentía era causada por el bajo nivel de energía de su cerebro. A medida que pasan los días, se volverá impulsiva, de mal genio y fatigada. Después de varios días, su cuerpo se quedará sin glucosa en la sangre y recurrirá a la descomposición de la grasa. Si se queda sin grasa, la proteína es la siguiente, comenzando con la masa muscular. La inanición total generalmente toma al menos de ocho a doce semanas, pero las cuatro semanas seguirán mal.
Anime a su amigo a leer sobre los efectos del ayuno en la salud y la (falta de) ciencia detrás de la “limpieza”. Si es menor de edad, intenta involucrar a sus padres. Ella podría estar en camino a desarrollar un trastorno alimentario.
