¿Por qué me encanta hacer comida para amigos y familiares, pero cuando se trata de mi salud y bienestar, le doy patadas a la acera?

Parece que disfrutas ayudar a otros mucho. No hay nada de malo en hacer algo que haga el día de alguien más. Si está saludable y tiene suficiente fuerza para realizar sus actividades diarias y no está en ningún tipo de crisis de salud, no hay razón para preocuparse.

Esto suena un poco como si tuviera problemas para creer en usted mismo. La confianza para hacer una comida para los demás es una habilidad definitiva; algo que muchas personas carecen. No todos pueden organizar una fiesta, así que considérese afortunado en ese sentido. La comida no es vista por usted como algo especial, simplemente un medio para un fin.

¿Por qué no hacer algo diferente para darle más sabor a su comida? ¿Tiene amigos, pone música suave y apaga las luces? Vea si cambiar el entorno no hará la diferencia. Comer no tiene que celebrarse, pero definitivamente puede cambiar el ambiente.

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