Cómo prevenir los dolores de cabeza al salir al frío

No hay una manera segura de prevenir un dolor de cabeza, sobre todo porque hay muchas maneras diferentes de tener dolor de cabeza. Lo más probable es que no sean solo las bajas temperaturas las que están causando sus dolores de cabeza, aunque supongo que es posible. Si tienes dolores de cabeza cuando hace más frío, debes esforzarte más para vestirte más abrigado. Solo un pensamiento, tal vez no sea el clima frío lo que te moleste, tal vez sea la luz del sol lo que te haga estirar los ojos. Tengo que usar un par de gafas de sol decentes durante el día para evitar la fatiga visual, incluso si está nublado. Si todo lo demás falla, intente con un analgésico de venta libre cuando sepa que pasará una buena cantidad de tiempo afuera en el frío. Simplemente siga las instrucciones en la parte posterior sobre la dosis: no confíe en la aspirina o el ibuprofeno para solucionar siempre el problema, ya que los efectos secundarios a largo plazo pueden ser mucho peores que un dolor de cabeza.