El problema es sobre la exposición a los CEM. Su computadora produce mucho EMF, el ipod produce menos, pero aún algunos. No estaría paranoico al respecto, pero le sugiero que compre un par de discos con música relajante y que los escuche en un reproductor de discos retirado de su cama (en la pared opuesta donde está su cabeza). La intensidad de las ondas EMF disminuye por el radio (= 1/2 de distancia) al cuadrado. Entonces, cuanto más lejos estés de cualquier fuente EMF, mejor. El despertador en su mesa al lado, si es un complemento eléctrico también tiene EMF. Cambiaría a un reloj de alarma de batería.
Si tiene problemas para conciliar el sueño, siga algunas de estas instrucciones: Respuesta de Ray Schilling a ¿Cuáles son los efectos de acostarse tarde todas las noches?
