Aparte de no beber el agua, ¿cuál es la mejor manera de evitar enfermarse mientras viaja en la India? Asesor de Salud

Solo coma alimentos cocinados que aún estén calientes. Evita las ensaladas, las frutas y las verduras crudas. No comas comida callejera.
Si le dan un plato, un tazón, utensilios, etc. que están mojados, séquelos a fondo con servilletas antes de usarlos. Si comes una hoja de plátano fresca, también séquela bien o pida en cambio un plato de hoja de banana seca.
Cepíllese los dientes con agua potable, incluso enjuague su cepillo de dientes solo en agua potable. Mientras se ducha, si recibe agua del grifo en la boca o la nariz, quítelo lo antes posible por cualquier medio. No tenga agua del grifo en sus ojos. No nades a menos que estés 100% seguro de que es un agua limpia y segura.
Tome probióticos dos veces al día. Una gota de extracto de semilla de pomelo también es útil en el agua para matar insectos.
Come en restaurantes recomendados para extranjeros. Los restaurantes que tienen el éxito suficiente como para haber sido convertidos en cadenas de restaurantes también tienden a ser más limpios.
Lleve consigo un antibiótico de amplio espectro o cómprelo allí, como azitromicina, en caso de que se enferme. Espere que todavía tenga diarrea un día a la semana. Además, lleve sales de rehidratación en polvo o haga las suyas propias.
No beba las jarras de agua potable que le sirven en los restaurantes. Los restaurantes no suelen secar el agua del grifo de las jarras antes de llenarlas con agua potable. Si no tiene un buen acceso al agua potable, compre grandes botellas de agua potable en el supermercado y guárdelas en su habitación. Toma tu propia agua cuando salgas a comer.
¡Disfruta de la variada cocina de India!