¿Cómo se mantiene en forma hace que su rostro esté más definido?

Unas pocas cosas:

1) A los 17 años de edad, está muy lejos de ser demasiado tarde para realizar grandes cambios en usted mismo, su apariencia física, su físico, su mente, etc.

2) La actividad física o el ejercicio físico serán desagradables si se parte de un historial de inactividad. Si puedes persistir en eso, estás listo.

3) Tener un físico ejemplar o extraordinario, ya sea de un escultor corporal, un levantador de potencia, un culturista o un atleta de resistencia, también implicará un sufrimiento continuo !

4) Si te comprometes con la buena forma física, entonces no importa si eres “ejemplar” o “extraordinario” o no, te sentirás mucho mejor contigo mismo.

Por último, la apariencia de su rostro no es necesariamente la consecuencia principal de su nivel de actividad y estado físico. Es probable que cambie (como un efecto secundario) a medida que cambia su estilo de vida. Si lo que no te gusta de tu apariencia facial es realmente la grasa subcutánea (y suena como ese es el caso), entonces la reducción de tu grasa corporal se inclinará sobre tu rostro. Es muy posible que no sepas cómo luce tu cara con menos grasa subyacente.

Nunca está mal realizar algún tipo de actividad física de rutina. Las actividades clásicas de resistencia son correr, andar en bicicleta y nadar. Entrenamiento de fuerza / levantamiento de pesas es la contraparte. Otros deportes son una mezcla de fuerza y ​​resistencia. Aún así, más actividad, ya sea fútbol (el mundo), fútbol americano (EE. UU.), Baloncesto, hockey, rugby, cricket, tenis, béisbol, etc., es mejor.

Por último, incluso si la condición física no lo lleva a que le guste su rostro (muchas personas no lo consideran atractivo, ya que en su mayoría se comparan con individuos excepcionales), mantenerse físicamente activo y en forma lo ayudará, casi con seguridad, a sentirse mejor. acerca de ti mismo.

“Solo hazlo” ®