En mi experiencia, me tomó algún tiempo para que los síntomas mejoraran. Dejé de ingerir leche, mantequilla, crema, etc., pero todavía me sentía mal con hinchazón, calambres y D. Resultó que mis medicamentos me estaban empeorando y finalmente me di cuenta de que ¡hay lactosa en la mayoría de los medicamentos! Después de más investigaciones para asegurarme de que toda la lactosa estaba fuera de mi dieta, comencé a mejorar de inmediato. Todo lo que ingiero medicamentos o suplementos ahora son geles líquidos o blandos. En un corto período de tiempo, casi de inmediato mi sistema estaba limpio de lactosa, comencé a sentirme mejor y mis síntomas desaparecieron.
Si cree que puede tener intolerancia a la lactosa, ¿cuánto tiempo después de suspender el consumo debe ver una mejoría de los síntomas?
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Cómo crecer músculo si soy intolerante a la lactosa
¿Es posible ser intolerante a la lactosa ya que me duele el estómago después de comer helado?