Comida de verdad. Real Living. Felicidad real.
¿Vale la pena que todos estos riesgos aumentados reduzcan el riesgo de muerte prematura en un 27%? Según mis conversaciones con colegas, es probable que su cardiólogo diga que sí.
Video original: ejercicios de presión arterial VSL cb
En general, si consume 9 porciones de frutas y verduras, una porción de nueces o semillas y una porción de legumbres cada día obtendrá muchas de las fuentes de magnesio, potasio y calcio a base de plantas.
¿Qué tan bajo es demasiado bajo? ¿Hay algún peligro de ser demasiado bajo (excepto por lo obvio: desmayo)? Debo admitir que cuando el mío fue a 62/39 me sentí bastante mal y todo se volvió blanco, afortunadamente solo ocurre una o dos veces al año. No tengo ningún problema cuando el número sistólico está entre los 70 y los 70 grados.
