La grasa marrón es un tipo de tejido adiposo. Tiene una gran cantidad de mitocondrias de hierro que lo hace marrón.
Estas mitocondrias presentes en ellos permiten generar calor. Entonces podemos decir que la grasa parda conduce a la termogénesis.
La grasa marrón está presente principalmente en los recién nacidos y con la edad se reduce en los adultos. Se encuentra en la periferia del cuello por encima del clavice (hueso de la belleza) y en la parte posterior (periferia de la médula espinal).
Significativo
• Termogénesis (producción de calor; por eso los neonatos no tiemblan).
• Estudios recientes revelan que puede curar la obesidad y ayuda a perder peso (las mitocondrias del tejido adiposo marrón usan triglicéridos de tejidos de grasa blanca)
• Puede curar diabéticos (controla el metabolismo de la insulina y el hígado).
¿Cómo puedes aumentar la grasa marrón …?
• Activando la grasa parda haciendo ejercicio a temperatura baja. Es difícil entrenar a temperatura baja. (5 ° c – 10 ° c)
• Coma manzana porque contiene ácido ursólico que ayuda a aumentar la grasa marrón. Otros alimentos (arándanos, arándanos, rollizos, ciruelas pasas y hierbas como las hojas de menta) también contienen ácido ursólico.
• Trasplante de grasa marrón. (Se ha hecho en ratones pero no en humanos todavía). Así que no lo intentes.
• ¿Es importante la grasa marrón o no …?
Bueno, la respuesta es que es genial para el cuerpo pero no tan importante para un ser humano normal.
• Importante para las personas que viven en lugares fríos y no tienen dinero para comprar chaquetas.
• Importante para pacientes diabéticos y obesos.
Para un ser humano normal si la grasa marrón no está presente, entonces está bien y si está presente, entonces es mejor que estar bien … ¡¡¡!!! Así que no intentes aumentar la grasa marrón en tu cuerpo. Sé feliz con las cosas que ya tienes. 🙂
