¿Tenemos buenas soluciones en general para los efectos dañinos para la salud de la microgravedad?

Sí, no diré soluciones muy buenas. Pero sí, la vida en microgravedad se ha vuelto mucho más exitosa, habitable con ciertas soluciones que se han adoptado en ISS. Los astronautas hacen ejercicio intenso para mantenerse en forma y también les ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular y la pérdida de densidad ósea [Dado que nuestros huesos no experimentan las cargas que experimentan en el suelo, no sienten la necesidad de mantenerse. El tejido óseo se absorbe y no se reconstruye. ], dura de 2 a 2.5 horas / día. Esto incluye el uso de la cinta de correr, el dispositivo de ejercicio resistivo provisional (IRED) y la bicicleta estacionaria (CEVIS).

Aparte de que los períodos prolongados en el espacio pueden dar lugar a la desregulación del sistema inmune, una condición potencialmente peligrosa de la radiación [una causa de mutaciones que resultan en cánceres o efectos epigenéticos]. que se controla haciendo que las estaciones espaciales sean más seguras, pero nuestro planeta Tierra hace un trabajo mucho mejor.

Entonces, en conclusión, tenemos soluciones para vuelos a corto plazo [de 6 meses a un año], pero no sabemos nada más que eso.