La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua, que se une a las proteínas y se encuentra fácilmente en las carnes y productos lácteos.
La buena parte de que es soluble en agua es tener cantidades excesivas que no pueden ser tóxicas para el cuerpo.
Si consumes una dosis saludable de lo anterior en tu dieta, lo ideal es que no sufras de deficiencia de vitamina B12. Si sufres deficiencia después de consumir lo anterior, entonces las tabletas de Vitabin B12 que no te funcionan son la misma razón por la que tu cuerpo está que sufre la Deficiencia después de consumir el Complejo B de la dieta que se debe al problema de la absorción de B.complex por su cuerpo.
Normalmente, la vitamina B12 se absorbe en el intestino delgado que conduce al intestino grueso. Sin embargo, para ser absorbida, la vitamina debe combinarse con una proteína producida en el estómago. En caso de que haya inyecciones, se dirige directamente a la corriente sanguínea. Por eso la absorción no es un factor aquí.
Sería ideal consultar a un endocrinólogo para la cuestión de la absorción.
