No sueño con frecuencia. De hecho, rara vez sueño. ¿Porqué es eso?

Las otras respuestas te dijeron que sueñas. Estoy de acuerdo con ellas. Pero no estoy seguro de que hayan respondido la pregunta por qué. Eso es un poco difícil, cuando despiertan hay un gran grupo de personas que no pueden recordar sus sueños. Hay un tramo de memoria que parece volver al olvido cuando una persona se despierta por primera vez. Se siente como si lo recordaras y luego comienza a hundirse en las profundidades del cerebro, apenas fuera de contacto.

Acceso a la memoria Como pequeños caminos que se construyen para llevarnos a cada recuerdo. Red neuronal. Trabajar sobre cómo acceder a la memoria ayuda a la capacidad de recuperación de la memoria. Suena simple, ¿sí? Es. La mayoría de lo que hacemos cuando se trata de pensar se da por sentado, lo hemos estado haciendo durante tanto tiempo que se vuelve casi instintivo. Imagina lo que hace la mente cuando ves una imagen que reconoces. Bits de datos comienzan a aparecer en cuanto a la hora de esa imagen. Cuantas más preguntas hagas sobre esa imagen, más recuerdos se acceden. ¿Qué sucede si crea un escenario imaginario sobre su vida mientras hace cola en una tienda departamental, es decir, también tiene acceso a la memoria? Algunas personas no usan esta imaginación porque eso es lo que hacen los niños, ahora son adultos. Si piensas así, te resultará realmente difícil acceder a los recuerdos, al pensar en las cosas como si fueran nuevas, puedes crear recuerdos que se puedan acceder fácilmente, como hacen los niños.

No recuerda sus sueños porque tiene dificultades para acceder a los recuerdos. Solo el hecho de saber que puedes mejorar este acceso es un paso.