La opresión en el cuello generalmente se debe a un espasmo muscular. Descansa por uno o dos días, sin esfuerzo en el cuello. Evite viajar, mirar televisión, leer, cocinar, trabajar en la computadora portátil, usar un teléfono inteligente o cualquier otra actividad que ejerza presión sobre el cuello. Aplique paquetes de calor. Si es tolerable, haga estiramientos suaves del cuello. Puede necesitarse un relajante muscular / fisioterapia si no hay alivio. Consulte al doctor por lo mismo.
Cómo aliviarme de la opresión en el cuello
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