Fumar no tiene beneficios. ¿Cómo puedo aceptar y creer eso?

No necesita aceptar y creer que fumar no tiene ningún beneficio para dejar de hacerlo. Fumar realmente puede tener algunos beneficios: personalmente, he hecho muchos amigos mientras era fumador, solo porque usted comparte un encendedor, o un cigarrillo, o un descanso con alguien, donde puede comenzar a hablar y conectarse sin necesidad de un razón formal para hacerlo. Acercarse a las personas por fumar es fácil y se siente “normal”. También existe un tipo específico de comprensión entre los fumadores, ya que comparten un hábito, una forma de vida y la prisión del cigarrillo.

Además, para mí, solía ser una excusa para salir a caminar, solo, a fumar en paz y reflexionar tranquilamente, a sentarme en un parque, a solas, o para ocupar el tiempo ocioso de lo contrario pasé esperando algo o alguien. Solía ​​proporcionar una forma de ocupar mis manos y evitar la sensación de estar fuera de lugar o incómodo.

Cuando tenía 13 años, me sentí bien y reprimió mi sed de rebelión, de una manera más económica que beber alcohol barato y clases de saltarse. Me hizo aceptable para mis compañeros de clase aunque no era bonita ni gregaria ni poseía cualidades que te harían popular de ninguna manera. Me dio una identidad, yo era un fumador.

Primero dejé de fumar el año pasado, en un momento crítico en el que me sentía perdido y desesperado y solo quería mejorar, tomar el control, ser “bueno”. Y funcionó muy bien, aunque bebí whisky barato durante los primeros tres días por miedo a ceder a la tentación. Ayudó que tuviera poco tiempo para la socialización y que compartía un departamento con personas que no fumaban, pero siempre era muy incómodo salir con amigos, porque todos mis amigos son fumadores.

Reincidí cuatro meses después debido a un corazón roto y una sensación oculta de desesperación, junto con la comprensión de que dejar de fumar no iba a arreglar mágicamente mi personalidad, mi vida y mi capacidad para tomar buenas decisiones y buen juicio.

Sin embargo, cada cigarrillo después de eso fue acompañado por un sentimiento de culpa y un disgusto por mí y mi falta de fuerza de voluntad, y realmente no puedo decir que disfruté de ninguno de ellos. Eran inevitables, en silencio poseyendo mis días, dinero y bienestar.

Y es por eso que renuncié nuevamente, hace tres meses. Nuevamente, estar con amigos fue una tortura y, nuevamente, los sentimientos de aburrimiento, soledad y desesperación encienden mis anhelos, pero me detengo y me recuerdo a mí misma que no hay nada intrínsecamente agradable en un cigarrillo, es la sensación de seguridad lo que intento apaciguar. esos momentos. Encontrar la calma y la fuerza dentro de ti es lo que te libera.

Y la libertad, en mi experiencia, es el verdadero beneficio real de dejar de fumar. La salud es relativa e imposible de controlar por completo y también depende de todo el estilo de vida: dieta, ejercicio, sueño, relaciones, trabajo. El dinero tampoco es motivo suficiente para dejar de fumar, ya que lo que gasta y lo que ahorra depende de su presupuesto y sus hábitos de gasto, incluido el tipo de cigarrillos que compra, en qué formato, cuántos por día, etc.

El sentido de logro, indipendencia y fuerza de voluntad, que reforzarás cada vez que decidas no encender, es el regalo que sigue dando.

Porque simplemente no tiene ningún buen efecto. Si uno encuentra placer en ingerir humo incluso después de conocer sus efectos mortales, entonces no se puede decir nada.

La mayoría de las personas buscan fumar para deshacerse del caos en sus vidas. Algunos momentos difíciles pueden ser difíciles de sobrellevar y deciden fumar pensando que la tensión volaría con humo.

En general fumar es dañino.

Los fumadores mueren en promedio 10 años antes que los no fumadores.

¿Te imaginas qué pasaría con el sistema de seguridad social de los EE. UU. Si nadie fumara?

Esa es una ventaja de fumar.

Pero no para el fumador.

Fumar tiene beneficios, de lo contrario, nadie fumaría. La forma de dejar de fumar es encontrar los beneficios de no fumar que son más importantes para usted que los beneficios de continuar fumando.

En realidad, se ha demostrado que mejora la concentración y la memoria, y definitivamente tiene un efecto estimulante, y muchas personas lo encuentran relajante y placentero.

Depende de usted decidir si vale la pena los efectos secundarios de la adicción, la formación de hábitos, el deterioro de la salud y el riesgo de cáncer, y cualquier otro factor comórbido en el PDR.

Fumar tiene muchos beneficios si usted es un gran tabaco o, al parecer, tal vez esquizofrénico. El gran tabaco se explica por sí mismo. Los esquizofrénicos parecen tener menos síntomas después de fumar, pero el efecto es de corta duración. Una serie de rescatadores de salud mental están siguiendo esta iniciativa ahora tratando de desarrollar un medicamento más seguro y más duradero. En cuanto a cualquier otro beneficio, es la seguridad laboral para los empleados y médicos del depósito de cadáveres. Acéptalo, has sido engañado para convertirte en un adicto a las drogas por el tabaco grande y vendiendo tu alma a una droga que te hace daño. ¡Dejar!

Compre aceptando las estadísticas que dicen que es más probable que muera si fuma.

Hay personas que dicen que les gusta fumar,
pero eso es realmente lo mismo que cualquier drogadicto: están evitando el dolor de la abstinencia,
que parece placentero, pero en realidad se siente normal: cómo los no adictos se sienten todo el tiempo.

Muchos fumadores están continuamente enfermos, pero afirman que el “placer” (alimentar la adicción) es mayor que el dolor.

Fumar debe estar completamente prohibido. Una de las principales razones detrás de esto es que causa una mala enfermedad relacionada con nuestro cáncer colgado. Otra es que causa un mal efecto en nuestro medio ambiente también. Hay varias razones que no favorecen la prevención del tabaquismo, como la menor cantidad de impuestos del gobierno, pero esta cantidad de impuestos no es más que preciosa de la vida de una persona.