*Suspiro*
No no. No estoy exasperado por tu pregunta. El suspiro es, de hecho, la respuesta a tu pregunta.
La urgencia de tomar una respiración profunda de vez en cuando es bastante normal. Se denomina como ‘suspiro fisiológico’ . Por supuesto, esto es diferente del suspiro de exasperación porque el primero es involuntario. Ocurre en ausencia de emociones negativas, incluso en nuestro sueño.
Los pulmones humanos son elásticos y tienen un retroceso muy alto.
Este alto retroceso hace que la fase de expulsión del ciclo respiratorio sea pasiva. Necesitamos un esfuerzo activo para respirar, pero respirar es fácil, no necesitamos suministrar energía extra, gracias al retroceso elástico.
Si bien esto es positivo, el lado negativo del retroceso es que hace que los pulmones sean propensos al colapso.
Tomemos globos de fiesta de helio como ejemplo. Esas cosas permanecen tensas y conservan su forma solo durante unos días antes de tornarse rizadas y caer al piso. Pero, si les agrega un poco de aire extra cada dos días, se mantendrán bonitos para siempre.
Los pulmones son similares. Cada pulmón tiene millones de globos aerostáticos, llamados alvéolos.
Si respiramos a un volumen constante, como los globos, los alvéolos también colapsarán. Para compensar el alto retroceso y la tendencia al colapso, nuestros cuerpos provocan un suspiro.
Un suspiro no es más que una respiración más profunda de lo normal. El aire extra estira los tejidos de los pulmones. Es una buena cosa.
Cada adulto suspira alrededor de 10-12 veces por hora. Es involuntario. Los bebés también lo hacen. En ellos, restablece los patrones de respiración erráticos.
Por estas razones, ‘suspiro’ a veces se conoce como un reflejo de soporte vital.
