¿Es Ligaplex II un suplemento seguro para tomar?

David. Gracias por comunicarte.

No puedo brindar ningún consejo médico, pero puedo responderlo de esta manera:

Supongamos que mi quiropráctico (no tengo uno) me dice que necesito tomar estas cosas o cualquier otro suplemento químico en caja para ayudar con problemas / lesiones de espalda, etc.

Mi primera reacción es De ninguna manera.

Seré muy educado y le agradeceré su consejo recomendado y me iré. Pero este soy yo ..

Así que busqué el suplemento.

Los reclamos milagrosos son:

  • Admite los procesos normales de reparación y síntesis del tejido conectivo.
  • Admite articulaciones y músculos saludables.
  • Admite el crecimiento óseo y la síntesis de cartílago.
  • Contiene trigo sarraceno, que apoya la respuesta antiinflamatoria natural del cuerpo en lo que respecta a desafíos periódicos como el ejercicio extenuante.
  • Contiene una combinación de ingredientes clave de manganeso B12, Cataplex E, Ostrophin PMG y Cataplex ACP *.

¡Hechos suplementarios!

Mezcla patentada: 775 mg Hueso bovino †, lactato de calcio, jugo de guisante (vid) seco †, harina de avena †, hígado bovino †, extracto de PMG ™ † de ternera, remolacha (raíz) †, riñón bovino †, inositol †, levadura nutricional †, jugo de remolacha (hoja) seco †, jugo de alforfón (hoja) seco †, trigo sarraceno (semilla) †, ácido ribonucleico †, zanahoria (raíz) †, batata †, extracto adrenal de citosol bovino †, bazo bovino †, ovino bazo †, hongo †, para-aminobenzoato †, lecitina de girasol † y aceite de zanahoria †.

† Valor diario (DV) no establecido.

Otros ingredientes: lactato de manganeso, gelatina, agua, estearato de calcio, fosfato dicálcico, goma arábiga, ácido ascórbico, vitamina E (girasol), goma arábiga, almidón, sacarosa (remolacha), palmitato de vitamina A y cianocobalamina.


¿Mezcla patentada? De ninguna manera, José … No quiero nada de esto en mi sistema. Paso.

Tenga en cuenta que reuní y copié / pegué desde el sitio web vendiendo el material.

Todas estas “cosas” suenan muy difíciles y convincentes . Eso es lo que dicen todos los suplementos sobre sus cosas.

Ahorre su dinero y sus órganos internos.

Si tiene problemas médicos en la espalda que pueden revelar lesiones musculares o articulares, entonces necesita atención médica de un médico más adecuado para determinar un tratamiento más agresivo.

Nada en contra de los quiroprácticos. Me gustan.

Si su mala espalda se debe a desequilibrios musculares, falta de buena nutrición, estilo de vida sedentario, lesiones anteriores, entonces los suplementos son solo una pérdida de dinero.

Si está haciendo un entrenamiento excesivo de cardio y menos fuerza, es posible que haya perdido algo de músculo de la parte baja de la espalda, lo que produce dolor y malestar. Escucho problemas en la parte inferior de la espalda con gente que entrena cardio excesivamente.

Además, el dolor en la parte inferior de la espalda puede desaparecer y mejorar si usted tiene mucho sobrepeso al perder grasa corporal.

En última instancia, debe buscar una segunda opinión antes de comprar y consumir Ligaplex o cualquier otro suplemento.

El consejo anterior solo puede valer 0,2 centavos. Jajaja

PD : No soy un experto en nutrición.

Niveles elevados de manganeso en suplementos comercializados para la salud ósea / articular

Dos estudios han encontrado que los suplementos que contienen una combinación de hidrocloruro de glucosamina, sulfato de condroitina y ascorbato de manganeso son beneficiosos para aliviar el dolor debido a la osteoartritis leve o moderada de la rodilla en comparación con un placebo (54, 55). La dosis de manganeso elemental suministrada por los suplementos fue de 30 mg / día durante ocho semanas en un estudio (55) y 40 mg / día durante seis meses en el otro (54). No se informaron efectos adversos durante ninguno de los estudios y no se midieron los niveles de manganeso en sangre. Ninguno de los estudios comparó el tratamiento que contiene ascorbato de manganeso con un tratamiento que contiene hidrocloruro de glucosamina y sulfato de condroitina sin ascorbato de manganeso, por lo que es imposible determinar si el suplemento hubiera tenido el mismo beneficio sin dosis altas de manganeso.

Recomendación del Instituto Linus Pauling

La ingesta adecuada (AI) de manganeso (2.3 mg / día para hombres adultos y 1.8 mg / día para mujeres adultas) parece suficiente para prevenir la deficiencia en la mayoría de las personas. Se desconoce la ingesta diaria de manganeso con más probabilidades de promover una salud óptima. Siguiendo la recomendación del Instituto Linus Pauling de tomar un suplemento multivitamínico / multimineral que contenga el 100% de los valores diarios (DV) de la mayoría de los nutrientes, generalmente proporcionará 2 mg / día de manganeso además de los alimentos. Debido al potencial de toxicidad y la falta de información con respecto a los beneficios, no se recomienda la administración de suplementos de manganeso más allá del 100% del DV (2 mg / día). Actualmente no hay evidencia de que el consumo de una dieta basada en plantas rica en manganeso resulte en toxicidad por manganeso.

Fuente: manganeso

El nivel de seguridad superior para el uso a largo plazo de manganeso a partir de suplementos es controvertido. En el Reino Unido, un grupo de expertos (SACN, 2003) sugirió que, para fines de orientación solamente, una ingesta suplementaria de hasta 4 mg de manganeso / día además de la dieta probablemente no produciría efectos adversos. (página 217 aquí https://cot.food.gov.uk/sites/de …).

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) no pudo obtener un nivel superior seguro con ningún grado de certeza. Afirman que “dados los hallazgos sobre neurotoxicidad y la posible mayor susceptibilidad de algunos subgrupos en la población general, la exposición oral al manganeso más allá de lo normal en alimentos y bebidas podría representar un riesgo de efectos adversos a la salud sin evidencia de ningún beneficio para la salud”. [página 65 aquí http://www.efsa.europa.eu/sites/ …]

En los EE. UU., Medline sugiere que “tomar más de 11 mg por día por boca es POSIBLEMENTE NO SEGURO para la mayoría de los adultos … podría causar efectos secundarios graves y dañinos”. Manganeso: suplementos MedlinePlus

Como le preocupa, lo mejor es llamar a su quiropráctico y pedirle que justifique por qué debe tomarlo.

El manganeso es necesario para la formación de hueso. La especia, clavo de olor, contiene grandes cantidades. Es seguro si se toma en grandes cantidades durante un corto período de tiempo. No estoy del todo seguro de que los demás ingredientes de esta fórmula te hagan mucho bien.

Las lesiones de espalda pueden convertirse en una enfermedad crónica y eventualmente necesitar reparación quirúrgica si no aborda el problema con la nutrición. Incluso entonces, si la lesión es grave, la cirugía puede ser inevitable

Puede reducir la gravedad de la lesión con una dieta rica en frutas y verduras. Estos tienen antioxidantes naturales que disminuirán la hinchazón y disminuirán el dolor. También sugiero que coma nueces y semillas, como moler semillas de calabaza y semillas de lino en un molinillo de café y agregarlas a una bebida de proteína. Las semillas son ricas en ácidos grasos esenciales y minerales que ayudarán con la curación.

También sugiero que consumas gelatina de ternera. Puede comprar una bolsa en la mayoría de las tiendas naturistas. La gelatina es muy rica en glicina, y la glicina se encuentra en grandes cantidades en la médula espinal y el tallo cerebral. Puede acelerar la curación a lo largo de muy bien.

¡Buena suerte!

No sé si es seguro, porque como “suplemento dietético”, el fabricante no necesita información sobre la seguridad (o los efectos secundarios). Y a menos que haga declaraciones de propiedades saludables específicas , como “alivia la inflamación”, tampoco es necesaria información sobre la eficacia.

Caveat Emptor.