Probablemente se enferme, porque de alguna manera se contacta con microorganismos como bacterias o virus. Probablemente más a menudo de virus. Los microorganismos están literalmente en todas partes, en cada superficie. Eso significa que si te lavas las manos a menudo, reduces la probabilidad de enfermarte. Intenta no tocarte la cara o la nariz si no te has lavado las manos. Luego, cuando esté en un espacio cerrado intente abrir las ventanas con más frecuencia, incluso si afuera hace frío. Muchas personas creen que el frío te enferma, pero eso es absolutamente falso. Con una búsqueda rápida en Google, encontrará interesantes experimentos sobre este tema.
Finalmente, una deficiencia en algunas vitaminas puede hacer que su respuesta inmune no se active lo suficiente, así que trate de obtener vitaminas de las frutas.
¡Ah casi lo olvido! ¡Beba suficiente agua que ayude también! Solía enfermar a menudo, pero desde que comencé mi doctorado en biofísica comprendí mejor cómo funcionan los mecanismos de “enfermarse” y, con algunas precauciones, definitivamente podrá reducir la probabilidad de enfermarse.
¡Buena suerte!
