Es difícil responder a esto sin saber qué vitaminas está tomando, qué tipo de vitaminas son y cuándo las toma. No todas las vitaminas son iguales en términos de calidad. Además, su cuerpo puede estar reaccionando a una sobredosis de ciertas vitaminas, los materiales de relleno presentes en ellas o simplemente tomarlas con el estómago vacío. Ciertas vitaminas y minerales definitivamente le darán un malestar estomacal. El magnesio es conocido por, digamos, “hacer que las cosas se muevan”.
Personalmente, no puedo tomar vitaminas con el estómago vacío. Yo vomito dentro de los 30 minutos de tomarlos si lo intento.
