No, las pastillas para dormir no ayudarán en tu proceso de duelo. Te ayudarán a dormir, lo que puede ayudarte a pensar con más claridad, pero nada puede evitar que pases por el dolor de tu pérdida. Es un desafortunado hecho de la vida que cuando perdemos a alguien a quien amamos, habrá una gran tristeza y un gran dolor. No hay trucos secretos para evitarlo. Permitirte sentir la tristeza y experimentar el dolor es la única forma en que puedes sanar para que eventualmente puedas seguir adelante.
Todos llorarán de manera diferente. Debe encontrar lo que le ayuda a lidiar con el dolor de su pérdida. Tal vez un grupo de apoyo, una actividad o amigos que están allí para ti. La aflicción y la gran tristeza que conlleva, pueden ser abrumadores e interminables, pero no dejes que te engañe haciéndole creer que la vida siempre sentirá esto triste. No lo hará. Solo necesitas descubrir tu manera de superarlo y hacia el otro lado.
