¿Permanecer despierto hasta tarde aumenta el riesgo de cáncer o enfermedades cardiovasculares?

necesitas la cantidad adecuada de sueño, es importante permanecer en un regimiento sistemático. Cuando cambias horas, tu cuerpo se ve afectado. Solo recuerda tus viajes en un avión y lo que se llama “desfase horario”, tu cuerpo está al tanto del cambio.