Hagas lo que hagas, no esperes resultados inmediatos. Hay múltiples aspectos para el control de la lucidez. Mientras que algunas personas aprenden a controlarse, otras aprenden a controlar el medio ambiente. Otros controlan qué soñar y otros a veces pueden ser más de una persona a la vez. Finalmente algunos que pueden hacer todo. Sin embargo, incluso entonces, hay áreas de control que no han dominado. Primero conoce la herramienta con la que trabajas. Es a la vez la conciencia y la mente mecánica, los dos trabajan al unísono.
Imagínese esto, una persona puede conducir un automóvil, y si el automóvil está en la parte superior de la línea, puede moverse rápidamente. Pero incluso este auto, si no se mantiene, puede tener un piso o problemas en el motor. Mantén tu auto. En este caso tu cerebro Obtenga la cantidad de sueño adecuada, mantenga bajos los niveles de estrés y coma las cosas que son saludables para que esta máquina funcione correctamente. Una búsqueda rápida en Google le permitirá saber qué alimentos son buenos para el cerebro.
Este cerebro necesita ejercicio. Pero si quieres saber cómo prepararte para lo que está en un sueño, mira lo que un sueño hace a tu cerebro. ¿Qué se usa cuando sueñas? Recuerdos. También caminos neuronales a los recuerdos. Si tiene una barricada, esto podría obstaculizar dicho acceso. ¿Qué podría bloquear las vías? Traumas ocultos y dogmatismo. Encuentra esto en ti mismo y crea una carretera para que tu mente no tenga que buscar rutas alternativas.
¿Cómo haces esto? Mira tus recuerdos. Literalmente. Dedique tiempo para recordar su pasado, las partes buenas y las partes que no quiere recordar. ¿Qué hace esto? Practica el acceso a la memoria. La repetición al hacer esto ayuda a un acceso más rápido a estas áreas de memoria. En un sueño, ¿qué está pasando? El cerebro está accediendo a la memoria para manipularla y permitirte ver aspectos del yo.
Lea todo lo que pueda sobre los sueños, hay toneladas de artículos escritos aquí en la quora de diferentes puntos de vista. Debo haber escrito al menos 300 respuestas hasta ahora sobre sueños y lucidez. Y hay otros escritores en línea aquí, revisa su perfil y mira lo que han escrito. Elija y elija las técnicas que cree que podrían funcionar para usted. Nada de eso está escrito en piedra y algunas técnicas funcionan mejor para otros mientras que no funcionan en otras personas. Cuanto más sepa lo que su cerebro puede hacer, más podrá ver lo que es posible.
La lucidez es un estado que generalmente se alcanza cerca de los estados REM, que también es un estado más cercano en el patrón de frecuencia a un estado despierto de conciencia, por lo que el control es más fácil allí. Esta es la razón por la cual la gente trabaja en técnicas de meditación porque también enseña el control consciente de los estados entre estas dos áreas de conciencia.
¿Es el sueño lúcido una forma de extender tu vida en un tercio?
¿Cuál es el significado de soñar con casas antiguas?
¿Por qué me levanto de un sueño lúcido justo antes de querer hacer lo que quiero?
¿Es realmente posible experimentar mil millones de años pasando en un sueño lúcido?
Tu mente hace muchas cosas en segundo plano que la mayoría de la gente desconoce. Durante el día, vea si puede averiguar qué está haciendo para mantener su conciencia. Tenemos una tendencia a enfocarnos en direcciones específicas, tratar de ser más observadores de su entorno. nómbrelos como los ve. Describelos. Esto ayudará a simbolizar y definir esa simbolización para el ser subconsciente.
Si trabajas en ello, te sorprenderá la cantidad de técnicas que realmente existen. En línea veo muchas cosas básicas. Pero de vez en cuando ves algunas prácticas únicas.
Por último, comprenda qué es la plasticidad. Esto te ayudará a entender que lo que tu mente era ayer no es lo que es hoy. El cambio es constante. Las carreteras siempre cambian al igual que los caminos.
Si trabajas en la superación personal de la mente, la lucidez estará en su lugar. Porque a medida que trabajas para mejorar la mente, tu cerebro automáticamente comienza a imponer vías neuronales que comienzan a adaptarse a un pensamiento más rápido. La conciencia es un estudio que puede ayudar a comprender lo que está sucediendo. Lo que nadie sabe realmente, pero hay toneladas de teorías sobre eso. Lee todos los que puedas
