De Ditch The Diet Coke? ¡Esto es el colmo! parece que el contenido de fosfato y cafeína del coque dietético puede lixiviar el calcio de los huesos, no en otros refrescos dietéticos que no contienen fósforo o cafeína (así que evite las coqueras dietéticas, el rocío de las montañas, etc.).
Las personas que tienen trastornos de la alimentación muy probablemente también tengan deficiencia de vitamina D, por lo que deben suplementar esas 1,000 IU (20 μgr) / día.
En la práctica clínica, la osteoporosis en personas jóvenes con trastorno alimentario solo se observa en pacientes con anorexia nerviosa y no bulimia nerviosa, el ejercicio moderado aumenta la densidad ósea, mientras que el ejercicio extremo disminuye la densidad ósea como ya se conoce, consulte Osteoporosis en mujeres con trastornos alimentarios. parámetros, ejercicio y …
Este gráfico tomado de la Osteoporosis en Trastornos de la alimentación: un estudio de seguimiento de pacientes con anorexia y bulimia nerviosa que muestra la densidad ósea en la vértebra lumbar 2 a 4 muestra lo mismo:
