¿Por qué empiezo a toser realmente mal, especialmente durante los exámenes?

Esto es extremadamente molesto y puedo relacionarme totalmente. A veces, cuando estás en un entorno estresante, como tomar un examen en un aula silenciosa, tus glándulas suprarrenales comienzan a trabajar horas extras para tratar de mantener el equilibrio del cuerpo. La presión arterial aumenta, y la boca puede volverse seca a medida que el agua se redistribuye a las áreas de alto funcionamiento que requieren más durante los momentos de estrés (principalmente el cerebro y el corazón). Esta puede ser la razón por la cual la “boca de algodón” ocurre durante los exámenes u otros momentos de gran ansiedad. Algunas veces el agua ni siquiera sacia la sed ya que el cuerpo necesita más agua solo para el funcionamiento normal debido a la acelerada respuesta de “luchar o huir”. Eso siempre me ayuda mientras hago un examen difícil, es una gran botella de agua fría de limón. El agua por razones obvias, pero la acidez del limón puede ayudar a romper ese grosor en la boca, lubricar la garganta y reducir la tos en momentos de estrés cuando la tos es lo último que quieres hacer. Si necesitas un impulso extra, agrega un toque de miel. Pruébalo y mira cómo funciona para ti. ¡¡¡Buena suerte y mira mi blog !! feedyoursoul