Hola,
Actualmente me estoy quedando en Banglore en el área de Bellandur. Cuando dice que necesita equilibrar su salud y su trabajo … la única manera confiable es tener paz interior.
Para mí, la salud es una aptitud integral que es de naturaleza tanto física como mental.
La aptitud física se puede lograr de las siguientes maneras:
En primer lugar, te recomiendo que tengas un Pg cerca de tu oficina. Hago lo mismo.
Puedes tener una bicicleta o depender de tus piernas para llegar a la oficina. Confía en mí. Esta es una parte muy importante para mantenerte saludable.
¿Hay suupliers orgánicos de jugo de pasto de trigo en Bangalore?
¿Cuál es el mejor seguro de salud para la familia en Bangalore?
Esto tiene tres beneficios.
1. Puedes mantenerte en forma y saludable.
2. Puede evitar el tráfico caótico y, por lo tanto, tener algo de tiempo libre en lugar de perder tiempo en el tráfico por la eternidad.
3. Usted puede evitar la contaminación.
En segundo lugar, haz yoga regularmente …
Finalmente, no se olvide de comer alimentos nutritivos y beber mucha agua. Cuando se hace de forma combinada, es suficiente para mantenerse en buena forma física.
Salud mental:
Los estudios han demostrado que cuando no estamos mentalmente bien, nos lleva a enfermedades físicas. Por ejemplo, cuando estamos en estrés mental, las personas sienten dolor de cabeza.
Usted ha dicho que su función laboral requiere de 10 a 12 horas diarias de trabajo. Esto no es recomendable, ya que solo conduce al drenaje de energía.
Entonces, en esta situación, la salud mental es una necesidad absoluta. No mantengas la tensión, mantente relajado y concéntrate en el trabajo.
Haz muchos amigos, ríete y vuelve a ser un niño. No dejes que surjan malos pensamientos en tu mente. Nunca tomes trabajo en la oficina personal porque lo más importante es tu salud.
Haga muchos recuerdos y no olvide a sus viejos amigos. Manténgase en contacto con ellos. Quédese feliz y vivo.
Bienvenido a Bengaluru.
Feliz estancia 🙂
-De alguien que actualmente se queda en Bengaluru.
EDITAR: corrigió algunos errores tipográficos.
