Aprendí la responsabilidad y la importancia de una buena noche de sueño.
Dormir a tiempo durante las horas de acostarse es para que el niño duerma lo suficiente. Quedarse despierto hasta tarde y no dormir lo suficiente es malo para su salud.
En mi familia, tenemos la regla general de que “todo tiene un motivo”. No se te dice que hagas cosas “solo por el gusto”. No haces las cosas, buenas o malas, “por el gusto de hacerlo”.
Nos enseñaron a dormir durante la hora de acostarse, a dormir realmente una vez que los padres diesen las buenas noches y salir de la habitación, y confiamos en no jugar con nuestros teléfonos, etc. en nuestra habitación. No se trata de estar en el camino de alguien.
No nos dijeron que durmiéramos temprano porque “eso es lo que quieren nuestros padres”, sino las verdaderas razones por las que lo hicieron.
Ahora, como adulto joven, recurro a quedarme hasta tarde en algunas ocasiones, pero lo hago de manera responsable. Cuando es posible, trato de dormir lo suficiente todos los días. No es necesario que me lo digan mis padres. Se ha convertido en un hábito.
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Y les aseguro que mis futuros hijos experimentarán lo mismo algún día.
