Mi sobrina de 15 meses se ve tan dormida todo el tiempo. ¿Puede la falta de siestas / dormir afectar seriamente su desarrollo o su felicidad?

Tiempo de siesta en la etapa de niños pequeños (12 meses: 3 o 4 años)

A medida que su pequeño entra en la infancia, sus necesidades de sueño comenzarán a disminuir gradualmente. En este punto, la mayor parte de su sueño debería estar sucediendo durante la noche, y ella debería estar despierta la mayor parte del día. Las siestas todavía ocurrirán, por supuesto, pero la gran mayoría de su sueño debería ocurrir por la noche.

Pero recuerde, así como es normal tener niños pequeños que pueden dormir 12 horas por la noche y tomar una siesta de 3 horas, también hay niños pequeños que duermen de 11 a 12 horas por la noche y toman una siesta de 1-2 horas. Una vez más, existe una amplia gama de “normales” y la única razón para preocuparse sería si su niño duerme tanto que no tiene tiempo para la actividad motora gruesa o pasa el tiempo despierto con usted donde puede aprender a comunicarse y otros habilidades para la vida.

Sin embargo, si descubre que su niño está tomando siestas extremadamente largas cada día y no está durmiendo bien por la noche, es posible que deba despertarla de esas siestas. También puede considerar despertar a su hijo a la misma hora todas las mañanas, incluso si tuvo una noche de insomnio la noche anterior. Si tiene un horario de niño pequeño que se descarta con una larga noche de vigilia o insomnio, en el medio de la noche, lo peor que puede hacer es dejarla dormir a la mañana siguiente. Ahora, no me refiero a un día libre aquí o allá. Por supuesto, entonces, la dejarías dormir. Lo que quiero decir es que si tu niño permanece despierto durante largos períodos noche tras noche, debes ser proactivo y ayudarla a resolver su agenda. Aunque hay algunas excepciones, el despertar prolongado por la noche generalmente es causado por un problema de horario, especialmente si está durmiendo lo suficiente, pero en fragmentos múltiples. Cuando la deja dormir, esto solo agrava el problema del horario.

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Sí, la falta de sueño definitivamente afecta esas cosas. La pregunta es: ¿por qué no está durmiendo lo suficiente? ¿Es su entorno demasiado ruidoso e incómodo, los padres no disminuyen la velocidad para dejarla dormir? Necesitan evaluar la situación. Además, puede tener alguna razón médica para no dormir, como una columna vertebral desalineada, agitación debido a alergias o incomodidad interna y cualquier cantidad de cosas. Ella debería ver a un pediatra para un chequeo.

Valeri Leaver

Tenga cuidado con las suposiciones. La falta de sueño sin duda puede dañar su salud. Pero, ¿qué aspecto tiene “sueño”? Mi madre siempre piensa que me veo cansado si no estoy usando un delineador de ojos digno de Instagram (básicamente maquillaje). ¡Mi mamá! Ella me conoce desde hace 40 años, pero no sabe qué aspecto tiene cansado. Ella nunca mencionó que parecía cansada una vez cuando estaba trabajando en siete trabajos y realmente a punto de morir por estrés y falta de sueño. Pero omita el delineador de ojos y de repente me veo cansado?

Valeri Leaver

Fui ama de casa por muchos años. Y puedo decirle que un niño de 15 meses necesita entre 12 y 18 horas de sueño por día. La única vez que están realmente despiertos es cuando están comiendo o cuando jugaste con ellos. Pero se ven cansados ​​porque generalmente lo son, pregúntale a cualquier médico. Le dirán que la mayoría de los niños pequeños deben dormir lo suficiente para que crezcan sus cerebros y sus cuerpos.

Valeri Leaver

Sí.

Los bebés de 15 meses necesitan de 12 a 16 horas de sueño por día.

El cuerpo crece mientras duerme.

Nadie está feliz cuando les falta el sueño.

Valeri Leaver

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