Solía fumar cigarrillos, alrededor de medio paquete por día, desde que tenía 18 años hasta cuando tenía 30 años. También fumé marihuana la mayor parte del tiempo, aunque creo que renuncié cuando tenía alrededor de 28 años.
También siempre tuve asma, me mudé a una ciudad seca cuando solo tenía 3 años, así que no tuve que lidiar con mucho hasta que me fui acercando al océano. Después de años fumando en un área húmeda, me quedé sin aliento bastante fácil, tosía aquí y allá (especialmente cuando fumaba hierba) y la peor parte fue en la cama.
Cada mañana, me despertaba tosiendo un pulmón. Probablemente estaría tosiendo durante aproximadamente 5 minutos seguidos, al menos, todas las mañanas cuando me despertara. Por lo general, me despertaba jadeando y tosiendo. Fue bastante horrible, pero realmente no me molestó. Pensaría que fue justo lo que sucedió, luego fumaré un cigarrillo con mi café y fumaré hierba esa noche.
Ahora no hago ninguno de esos y nunca me despierto tosiendo. Mi sueño ha sido mucho mejor y he estado mucho más activo. Justo hoy, tuve algo de tiempo libre, así que por diversión, realicé un paseo en bicicleta de 30 km. Todavía tomé mi inhalador de asma antes de irme, pero lo superé todo sin tener problemas para respirar. Recuerdo cuando traté de hacer ejercicio mientras fumaba, y lo sentía en mis extremidades y en mi cuerpo, que simplemente no estaba recibiendo suficiente oxígeno.
Para dejar de fumar, comencé a masticar chicle de nicotina porque me gusta el chicle y luego me desmayé fumando cigarrillos (solo los fines de semana, no por un mes, no por el invierno, solo para ocasiones especiales, para nada). Después de que no había fumado durante mucho tiempo, la nicotina en el chicle era demasiado fuerte para mí y dejé de fumar.
Déjame decirte, es mucho mejor no fumar. Hace que todo en ti se sienta mejor. No es fácil dejar de fumar, pero estarás muy feliz de haberlo hecho.
