Salud: consuma una dieta balanceada de grasas, proteínas y carbohidratos. Bebe 8 vasos de agua al día. Haga ejercicio 5 veces por semana, al menos 30 minutos. Fuerza, resistencia y cardio
Atractivo: estar saludable mejorará su piel, cabello, ojos y cuerpo. Pero el atractivo no se define por la apariencia, sino también por su personalidad y la forma en que se conecta con los demás.
Personalidad: concéntrese en sus rasgos positivos, sea amable, accesible, sonría, preste atención y demuestre interés en los demás, y no solo hable de mí, de mí.
