¿Las mujeres roncan?

Ciertamente, pero la ocurrencia es menor con las mujeres. Lo que a menudo no se comprende es que tanto para las mujeres como para los hombres el roncar puede ser peligroso por varias razones. Los pobres han demostrado que afectan la somnolencia diurna, lo que a su vez conduce a más accidentes de conducción con un mayor nivel de fatalidad, menor rendimiento laboral, malas interacciones sociales e irritabilidad. Y hay alguna evidencia de que los ronquidos pueden provocar un derrame cerebral. Aparentemente, las vibraciones cercanas a la arteria que van al cerebro pueden causar daños en las paredes que restringen el flujo sanguíneo.

La investigación en la Clínica Mayo también ha demostrado que los compañeros de sueño de roncadores pueden sufrir serios problemas de salud debido a su sueño interrumpido. El Dr. Courtney, un destacado experto en problemas respiratorios, ha subido algunos videos informativos al canal BreatheSimple de YouTube que tratan estos temas. Aquí hay un par de enlaces para comenzar, (También puede aprender más sobre el entrenamiento de la respiración en breathesimple en la web):

Los ronquidos se producen cuando ciertos tejidos blandos, como el velo del paladar, la úvula, los elementos en los conductos nasales o la base de la lengua, se relajan demasiado y bloquean parcialmente las vías respiratorias de una persona. Tanto los hombres como las mujeres pueden roncar. Un estudio reciente del Vancouver Sleep and Breathing Center descubrió que el 19% de las mujeres roncan también. Todos pueden evitar los ronquidos utilizando algunos remedios. Para obtener más información, visite: https://asonor.com/blog/how-to-a

Sí, las mujeres roncan pero no tan a menudo como los hombres porque sus vías respiratorias son generalmente más grandes. Las mujeres pueden roncar cuando están embarazadas y bajo otras condiciones temporales. Las mujeres son mucho más propensas a roncar después de la menopausia.

¡Ellos si! Mi madre roncaba horriblemente, necesitaba tapones para los oídos si quería dormir en la misma habitación. Pero en mayo le hicieron una cirugía y eso la haría roncar menos.