¿Cuáles son las mejores formas de reducir el dolor de hinchazón estando de pie / sentado después de una cirugía de rodilla?

La hinchazón es muy común después de tales operaciones. Sin embargo, aplicando algunos remedios muy básicos seguramente puede deshacerse de dicha hinchazón. Aquí hay algunas maneras fáciles de abordar con hinchazón después de cirugías de rodilla.

Enfriar la parte de la cirugía causa vasoconstricción, o un estrechamiento de las venas, disminuyendo el flujo sanguíneo hacia el territorio y, a lo largo de estas líneas, disminuyendo la hinchazón. Los médicos recetan que aplicar una compresa de hielo durante 15 a 20 minutos a la oportunidad de reducir la hinchazón.

Los pacientes deben usar estas polainas en momentos de demora para pararse o parados, y también en medio del movimiento. La acción expande el flujo sanguíneo y, por lo tanto, aumentará la hinchazón.

Los pacientes con sustitución de rodilla pueden disminuir la hinchazón descansando y levantando la pierna sobre el nivel del corazón. Esta situación permite un flujo sanguíneo apropiado a través de la pierna. En caso de que la inflamación se agrave en el transcurso del día, los pacientes pueden descansar durante 30 minutos a una hora para disminuir el desarrollo de líquidos.

Los pacientes pueden repetir estas actividades 20 veces cada hora mientras están alertas. Los especialistas también pueden respaldar una máquina incesante de movimiento latente para ayudar a restablecer el alcance típico de movimiento de la rodilla. Esta máquina también avanzará el flujo sanguíneo legítimo y disminuirá la hinchazón.

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HIELO Y ELEVACIÓN APROPIADA

Intenta NO ponerte de pie mucho.

Cuando te sientas, ELEVATE y ICE.

La elevación adecuada significa TOKLES ARRIBA las rodillas, las rodillas sobre las caderas.

Los tobillos ni siquiera pueden MIRAR como si estuvieran con las rodillas: MÁS ALTO o la gravedad no funciona.

Siguiendo los consejos de su cirujano, lo que probablemente incluyó ver a su fisioterapeuta, ¡y NO permanecer de pie durante largos períodos de tiempo!

Si tiene dolor e hinchazón después de la cirugía, hable con su médico.