Cuando te tumbas boca abajo, arqueas la columna vertebral de forma opuesta a como se curva de forma natural, ejerciendo presión sobre la zona lumbar. Una almohada es lo peor para los que duermen en el estómago, ya que hace que se hunda aún más presionando aún más la parte inferior de la espalda. Durmientes de estómago prefieren una cama más firme. No escuches todas esas tonterías de látex baratas. No sé de dónde vino eso. El látex es mucho más caro que un par de cientos de dólares.
¿Cuál es el mejor tipo de colchón para alguien que duerme boca abajo?
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¿Dormir en un colchón suave es perjudicial para mi espalda y columna vertebral a largo plazo?
Vaya por lo siguiente en el orden descendente de preferencia
1 látex Taltalay si puede gastar $ 300-350
Colchón de látex 2Artilat por $ 200-250
3. espuma de memoria con bolsillo de primavera por $ 200-250.
4 Si el presupuesto sigue siendo restrictivo, entonces elija un colchón de algodón de seda pura por aproximadamente $ 100.
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